Comprendre et renouer le dialogue avec son adolescent
Ton adolescent s'isole, se met en colère ou perd sa motivation ? Comprends les signes d'épuisement et découvre comment renouer le dialogue.
14 min de lecture
Catalogue des articles
Parcours les articles du blog Ol1v1er sur les mécanismes émotionnels, la méthode CAP® (Control Attitude Program), les relations et la compréhension du burn-out.
Burn-out du personnel soignant : quand prendre soin des autres finit par t'épuiser
Burn-out des soignants : comprends les signes d'épuisement, la surcharge émotionnelle et les solutions pour mieux protéger les professionnels de santé.
13 min de lecture
La méthode CAP® : ses origines, ses principes et son protocole d'accompagnement
Découvre la méthode CAP® (Control Attitude Program) créée par Olivier Pairon, son modèle D.E.R.A. et son protocole CALM, ALIGN et POINT pour comprendre les mécanismes émotionnels.
13 min de lecture
Ol1v1er et R0xane : quand l'intelligence artificielle rencontre l'intelligence émotionnelle
Ol1v1er et R0xane, deux interlocuteurs virtuels pour comprendre tes émotions, tes réactions et tes relations, avec la méthode CAP®.
10 min de lecture
Être proche aidant : le poids invisible d'une responsabilité quotidienne
Être proche aidant, c'est vivre avec une responsabilité permanente. Découvre les conséquences de la charge mentale, de la culpabilité et de l'épuisement.
11 min de lecture
Rupture amoureuse ou divorce : comprendre tes émotions pour te reconstruire
Rupture amoureuse, divorce, séparation : comprends tes émotions, les ruminations et les schémas relationnels pour avancer à ton rythme.
10 min de lecture